喜欢裸睡的人不在少数，如今裸睡已经成为一种新时尚，其实放心咯，经常裸睡对身体是有好处的，放开了一天的身体束缚，给身体来个大解放，你在裸睡吗？裸睡到底有哪些好处呢？

但是裸睡也会有要求

裸睡，并不是说简单地脱掉内衣睡觉就可以了，同时还要注意睡眠的环境。

首先，在居所太小、家人合住时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。

其次，居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。

再次，一定要注意保暖，调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。

最后，床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。

需要强调的是：对于裸睡的作用要有一个正确的认识，它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一，并非所有人都应该采用。此外，裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生，对于有特异体质的人应该特别小心。

裸睡对女性有许多好处，但是也是因人而异的。因为每个人的身体情况都不一样，环境也不一样。女性护理自己最好的方法就是裸睡，还可减少妇科病的发生。

当然做为一个床品专家，简圣家纺给你真正的亲密裸睡！条纹，无疑是时尚圈中生命力顽强的元素之一，那份无限延伸感，以及在或明或暗，或艳或素的相隔间跳跃着的无数可能性和戏剧性，使得它充满着生动的元素！触感超柔的长绒棉针织面料透气吸汗，舒适亲肤，轻薄犹如贴身衣物，T恤的质感，最适合裸睡，当触摸到面料的那一刻，与每一寸肌肤的完美接触让身心彻底放松，会被她前所未有的柔软体验所打动。

简圣家纺经过Foormo生机技术处理后的产品，包装出厂前都会经过水洗，清洗掉在染整、缝制过程中沾染的灰尘、染料等有害物质，同时能让面料变得更柔软、亲肤，吸湿排汗性能大大提高。为你和家人创造一个更舒适的睡眠环境。经过Foormo生机技术处理后可以根据客户的喜好，添加有助于睡眠的薰衣草、洋甘菊、玫瑰等精油。精油深入纤维间隙，具有缓释功能，长时间持续散发自然的淡淡香味，有效改善睡眠环境，提高睡眠质量。